Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
106,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
2289 kcal
|
Fett: 125,27g | Prot: 146,27g | Kolh.: 144,99g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Бисквитный Двор Торт Домашний, Шашлык из Свинины, Чай с Лимоном. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Томатный Сок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|