Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
2100 kcal
|
Fett: 116,94g | Prot: 88,62g | Kolh.: 181,89g.
Frukost: Киндер Шоколад, Президент Масло Сливочное, Агуша Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Геркулес Хлеб Молочный, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Авокадо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Стручковая Фасоль с Яйцом. Middag: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Президент Масло Сливочное, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Annat: Агуша Молоко 3,2%, Киндер Bueno White, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|