Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1787 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 96,15g | Kolh.: 253,90g.
Frukost: Сахар, Сочник. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Ирга, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Middag: Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Куриное Филе, Картошка Печеная, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Snacks/Annat: Лента Леденцы Ассорти, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Горох Колотый, Сахар, Арахис. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|