Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1851 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 113,78g | Kolh.: 196,38g.
Frukost: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Ирга, Сахар, Челны Хлеб Сметанник, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Nescafe Cappuccino (240мл), Куриное Филе, Картошка Печеная. Middag: Сочник, Яйцо Куриное, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. Snacks/Annat: Арахис, Сахар, Арахис. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|