|
Таки да)))
|
127,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
Хз, вроде треню, но и аппетит сразу увеличился, по ощущениям жир в нагрузку тоже вместе с мышцой)))
17 nov 19 av medlem: Tyurin
|
А что по силовым? Радуют? 😊
|
У меня больше сейчас реабилитация после флебэктомии, войти в тренировочный процесс. Много повторений, сэтов, и упражнений. Связки, суставы, общефизуха короче. И плюс половина нагрузки кардио. Чувствую себя конечно супер, кровушка пошла по жилам)
17 nov 19 av medlem: Tyurin
|
Понятно. Хорошего и качественного восстановления 😊
|
17 nov 19 av medlem: Tyurin
|
17 nov 19 av medlem: opopop1op1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|