Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
403 kcal
|
Fett: 21,86g | Prot: 35,82g | Kolh.: 18,39g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Большая Чашка Цикорий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|