Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
798 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 56,49g | Kolh.: 60,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Middag: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Салями, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
anastasianapreeva13 's vikthistorik
|