Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
96,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1574 kcal
|
Fett: 120,05g | Prot: 104,38g | Kolh.: 16,85g.
Frukost: Tomatoes, Cucumber, Beef Stew Meat, Black Olives, Boiled Egg. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, جبنه كيري جبنه كيري, مكسرات جبن رومي, Zucchini , Strawberries, Quail, Heavy Cream, Clarified Butter Ghee, Egg. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|