Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1736 kcal
|
Fett: 76,40g | Prot: 108,35g | Kolh.: 149,96g.
Frukost: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Край Каравай Батон с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds), Избенка Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Tea (Brewed), Мираторг Поджарка из Свинины, Увелка Рис Отварной. Middag: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 2,5%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Snacks/Annat: Traveler's Coffee Эклер Ванильный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|