Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1419 kcal
|
Fett: 27,46g | Prot: 77,66g | Kolh.: 68,79g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Тануки Авокадо Ролл, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Солнечная Фазенда Айсберг, 5Океан Кольца Кальмара Сушёные с Ароматом Копчености, Окей Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Annat: William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|