Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
47,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1424 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 20,11g | Kolh.: 140,52g.
Frukost: 聖祖 花生貢糖, 柿子. Lunch: 十全 原味味噌, Bob's Red Mill 黃豆粉, 日式麻糬. Middag: 黑糖珍珠鮮奶, 星巴克 (Starbucks) 棉花糖巧克力手工餅乾, 甜麵包. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|