Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1206 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 39,83g | Kolh.: 119,94g.
Frukost: Чай, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер Ролл. Middag: Пончики Покрытые Шоколадом. mer...
|
|
2135 kcal
|
Träning:
Studera - 23 minuter, Matlagning - 13 minuter, Sittande - 13 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Vila - 50 minuter, Apple Health - 22 timmar och 16 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|