Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
119,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1098 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 105,90g | Kolh.: 31,46g.
Frukost: Салат с Тунцом, Рижское Золото Шпроты в Масле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат Крабовый, Скумбрия Холодного Копчения, Квашеная Капуста. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.dementieva87 's vikthistorik
|