Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
802 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 80,36g | Kolh.: 56,61g.
Frukost: Магнит Хурма, Творог 5%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Fish House Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Middag: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). Snacks/Annat: Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|