|
176 lbs. @ bedtime
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1103 kcal
|
Fett: 31,88g | Prot: 26,09g | Kolh.: 96,09g.
Frukost: Fairlee Apple Juice. Lunch: Butter, Weight Watchers White Bread, Kraft Singles Thick, Lipton Cup-A-Soup, No Name Dill Pickles with Garlic. Middag: Unico Peperoncini Peppers, Butter, Stouffer's Turkey & Stuffing with Potatoes & Gravy. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, Pepsi Diet Pepsi (Can). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|