Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
868 kcal
|
Fett: 35,47g | Prot: 67,29g | Kolh.: 70,25g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Nestle Кукурузные Хлопья, Благодать Хлеб Семечковый Бездрожжевой, Хлеб Зерновой, Красный Октябрь Какао Порошок, Лента Греческий Йогурт 8%, Йогурт Греческий, Йогурт Домашний, Вемол Йогурт Греческий 6%, Избенка Греческий Йогурт 4%. Middag: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Картофельная Запеканка, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой, Арла Сыр Натура Сливочный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|