Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
486 kcal
|
Fett: 24,69g | Prot: 42,61g | Kolh.: 23,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники по Дюкана, Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|