Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2013
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2013:
|
1508 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 46,50g | Kolh.: 220,01g.
Frukost: Fromage Blanc 20%, Poires, Ananas, 100% Mie Complet. Lunch: Crêpes de Pommes de Terre. Middag: Pommes. Snacks/Annat: Café Glacé à la Crème et du Sucre. mer...
|
|
1503 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|