|
Всем привет👋😊 меня зовут Люба, 36 лет, 3 детей👧👧👶 иду к своей цели💃большая часть пути пройдина😏 осталось немного и я обязательно дойду😊
|
66,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 nov 19 av medlem: lanastasya
|
16 nov 19 av medlem: lybov1234
|
16 nov 19 av medlem: Новжи
|
Привет.Настрой отличный👍👍👍Все будет ок.
17 nov 19 av medlem: galochka1960
|
Привет! Очень крутой результат!Я пока на месте топчусь, но "живой" не сдамся, на этот раз....После второй беременности худею, а сыну то уже 5. А на сколько калорий питались, спорт какой был, поделитесь?
19 nov 19 av medlem: Mila23061983
|
От1200 до 1600 калл, спорта особо нет каждое утро упражнение вакуум, зарядка 10 - 15 мин, когда вес снизился пошла на фитнес 2 раза в неделю, сейчас не хожу, холодно и темно ходить одной, сейчас смотрю в интернете тренировки и выполняю как могу🤭
21 nov 19 av medlem: lybov1234
|
21 nov 19 av medlem: lybov1234
|
Я тоже по видио треню, сейчас фитнесмания Янелии Скрипник нравиться, много тренировок разнообразных. На фитнес ходить много времени занимает, с семьёй время по минутам расписано. В бассейн ходила в том году долго, но результата особо не было.
21 nov 19 av medlem: Mila23061983
|
А на ужин что едите? Только овощи и белки?
21 nov 19 av medlem: Mila23061983
|
21 nov 19 av medlem: lybov1234
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|