Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
87,0 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
531 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 26,00g | Kolh.: 22,87g.
Lunch: Nature's Garden Keto Snack Mix. Middag: Ground Beef (Cooked), Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Cucumber (Peeled). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|