Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1377 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 45,34g | Kolh.: 179,87g.
Lunch: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Brócoli, El Noble Empanada de Carne Suave . Middag: Pechuga de Pollo sin Piel, Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva), Zucchini, Matambre, Ensaladilla Rusa. Snacks/Annat: Valente Budin Marmolado, Speed Unlimited Speed, Pastel de Cerezas (Comercial), Merengue, Freddo Helado de Chocolate Light, Topline Seven, Emeth Gelatina Light. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|