Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
509 kcal
|
Fett: 11,38g | Prot: 37,42g | Kolh.: 69,42g.
Frukost: Mangga, Melon, Plum. Lunch: Dada Ayam, Sup Ayam. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selly elsabil 's vikthistorik
|