Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1846 kcal
|
Fett: 69,98g | Prot: 105,86g | Kolh.: 309,80g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Токио Суп с Палтусом. Middag: Творожная Запеканка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний. Snacks/Annat: Мёд, Магнит Яблоко, Prisma Мандарин Марокко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schernyak2 's vikthistorik
|