Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
876 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 36,81g | Kolh.: 92,62g.
Frukost: Bread & Beyond Multigrain Bread, Сыр Чеддер, Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Mission Deli Тортилья, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Кофе с Молоком, Mission Deli Тортилья, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Middag: Колбаса Докторская, Сыр Российский. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|