Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
97,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
445 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 39,13g | Kolh.: 15,35g.
Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, La Pastina Tomates em Cubos, Sadia Filezinho de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Abacate. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeccy sousa 's vikthistorik
|