Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2013
|
62,3 kg
Tappat hittills: 40,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2013:
|
1758 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 109,22g | Kolh.: 188,56g.
Frukost: Конфеты из Молочного Шоколада, белок, кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Творог (Обезжиренный). Middag: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), рис, семга. Snacks/Annat: Печенье, Груши. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|