Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
462 kcal
|
Fett: 30,01g | Prot: 37,73g | Kolh.: 7,83g.
Frukost: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Egg Omelet or Scrambled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: Ranch Salad Dressing , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Tomato. Middag: Cream Cheese Dip. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|