Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1711 kcal
|
Fett: 29,83g | Prot: 51,25g | Kolh.: 315,72g.
Frukost: Шоколад, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маки сен сой. Middag: Zero Кленовый Сироп , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". Snacks/Annat: Сушка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|