Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1644 kcal
|
Fett: 58,01g | Prot: 181,82g | Kolh.: 99,42g.
Frukost: Красная Цена Чернослив, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Помидоры, Магнит Хурма, Куриное Филе на Гриле, Увелка Гречка Вареная. Middag: Верес Малина с Сахаром, Хек Жареный, Омлет или Яичница, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B. 's vikthistorik
|