Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
705 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 78,54g | Kolh.: 26,14g.
Frukost: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Lunch: Salmon. Middag: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Salmon. Snacks/Annat: Nabati Wafer Pink Lava. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|