Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
2272 kcal
|
Fett: 71,27g | Prot: 143,32g | Kolh.: 189,31g.
Frukost: Cameo Torta al Cioccolato, Nescafe Ginseng Coffee, Latte (Latte Intero). Middag: Amaro, Gelato, Zucchero, Caffè Macchiato, Patate al Forno, Coop Pollo Allo Spiedo, Focaccia, Falanghina. Snacks/Annat: NaturaSí Biscotti al Cacao, Nescafe Ginseng Coffee, Nescafe Ginseng Coffee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|