Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
119,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
444 kcal
|
Fett: 27,20g | Prot: 25,80g | Kolh.: 22,70g.
Frukost: Landbäckerei Weizenmischbrot, Eifel Bauern-Sülze. mer...
|
|
3047 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
ich glaube gestrige Kebab war schlecht 🤔
16 nov 19 av medlem: Eddi P.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|