Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1462 kcal
|
Fett: 33,31g | Prot: 127,89g | Kolh.: 103,03g.
Frukost: Яйцо Куриное, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Перцы Перец Сладкий Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудь Своя, Fanagoria Шардоне. Middag: Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|