Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
3027 kcal
|
Fett: 132,51g | Prot: 140,38g | Kolh.: 328,52g.
Lunch: Sadia Bacon , Queijo Provolone, Mini Hambúrguer de frango caseiro, Shefa Leite Integral, Pif Paf Apresuntado. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Enrolado de Presunto e Queijo, Cuscuz Paulista, Brigadeiro, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Hershey's Chocolate Ao Leite, Sadia Bacon. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ser cada dia mais saudável é o alvo 's vikthistorik
|