Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
865 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 36,26g | Kolh.: 80,28g.
Frukost: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Сосиска. Middag: Сосиска, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Гауда, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|