Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1310 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 93,50g | Kolh.: 154,86g.
Lunch: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра. Snacks/Annat: Салат с Кур и Морк по Кор, Село Зеленое Молоко 0,5%, Geneticlab Протеин Клубника, Пудинг с Бананом, Пудинг с Бананом, Рубленые Куриные Котлеты. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|