Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
729 kcal
|
Fett: 23,39g | Prot: 41,34g | Kolh.: 86,46g.
Frukost: Puhdistamo Kookosöljy, Alpro Go on Vanilla, Mansikat, Alpro Soijajuoma Kevyt, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho. Lunch: Vihersalaatti, Parsakaali, Tomaatit, Yosa Oat Block Natural, Pågen Oivallus!. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pelaaja23 's vikthistorik
|