Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
47,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1154 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 46,62g | Kolh.: 54,36g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Омлет с Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Хачапури ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , Чай. Middag: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|