Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1260 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 67,43g | Kolh.: 148,86g.
Frukost: Дом Милк Сгущёнка Натуральная, АТБ Банан, Яготинський Сир 5% Жиру. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бащинский Котлеты Гречневые, Розумний Вибір Гречка. Middag: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морской Мир Скумбрия в Масле. Snacks/Annat: Київхліб Лаваш Вірменський , Дом Милк Сгущёнка Натуральная, Лаваш Плюс Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna 's vikthistorik
|