Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
60,0 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
951 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 45,06g | Kolh.: 88,92g.
Frukost: Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Жареное Яйцо. Lunch: Вино Красное Сухое, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вино Сухое, Красное Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashamash5 's vikthistorik
|