Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
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58,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 november 2019:
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1193 kcal
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Fett: 53,95g | Prot: 61,43g | Kolh.: 122,01g.
Frukost: Mini Beurre, Lait Bio Écrémé, Pain aux Raisins. Lunch: Fromage Feta, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Bio Village Lait Écrémé, Pain aux Céréales, Malo Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Olives, Tomates, Huile Olive Bio, Huile de Lin, Huile de Noix. Middag: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Soupe de Légumes, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Danone Yaourt Nature. Snacks/Annat: Gerlinéa Ma Pause Chocolat Cacao, Amandes, Lait Écrémé, Lait Écrémé. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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h.le.masson 's vikthistorik
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