Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1257 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 115,13g | Kolh.: 100,20g.
Frukost: Фрутоняня Пюре Яблочное, Молком Масса Творожная с Ванилином. Lunch: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Консервированный Тунец, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|