Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1281 kcal
|
Fett: 62,41g | Prot: 116,49g | Kolh.: 38,58g.
Frukost: Яичница с Помидорами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Сыр Ольтермани 45%, Кофе. Lunch: Martini Шампанское Брют, Billa Кижуч Слабосоленый, Песочное Печенье, Маслины, Запеченный Картофель, Сладкий Красный Перец, Красная Икра Красная Икра, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Дикие Радужные Форели. Snacks/Annat: Кофе, Безопасный Кекс Муссовый Чизкейк с Чёрной Смородиной, Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|