Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
492 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 17,81g | Kolh.: 10,34g.
Frukost: Вологодское Масло Сливочное, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо, French Bakery Тарталетка с Орехом, Jarrow Formulas MCT Oil. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|