Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1568 kcal
|
Fett: 137,84g | Prot: 64,67g | Kolh.: 14,87g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Restoria Котлета Свиная, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Свитлогорье Сливки 33%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Middag: Кофе, Сливочное Масло, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Свитлогорье Сливки 33%, Велком Грудинка Домашняя. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|