Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1343 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 110,28g | Kolh.: 144,29g.
Frukost: Нежный Майонез, Махеевъ Кетчуп Лечо, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Пловчик. Lunch: Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Распак Разрыхлитель, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, WHEY Концентрат, Простоквашино Молоко 1,5%, Сливочный Маргарин. Middag: WHEY Концентрат, Простоквашино Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина Клинских 's vikthistorik
|