|
Ура!!!!Первая 6♥️♥️♥️
|
69,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1310 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 97,15g | Kolh.: 97,94g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Lunch: Яйцо, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка. Middag: Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|