세인님 's dagbok, 16 nov 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019

65 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 12 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 november 2019:

1142 kcal

Fett: 28,73g | Prot: 50,46g | Kolh.: 168,47g. Frukost: 김치볶음밥. Lunch: 오징어젓갈, 불고기, 된장찌개, 흑미밥. mer...

1993 kcal

Träning: Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

세인님 's vikthistorik