|
175 lbs. @ bedtime
|
78,0 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1446 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 33,29g | Kolh.: 185,12g.
Frukost: Muffin, Coffee. Lunch: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Peek Freans Fruit Cream Biscuits. Middag: Egg Salad Sandwich, Lay's Classic Chips (40g), Unico Peperoncini Peppers, Sandwich. Snacks/Annat: Pepsi Diet Pepsi (Can). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|