Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1431 kcal
|
Fett: 75,48g | Prot: 53,16g | Kolh.: 140,45g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Philadelphia Philadelphia Original, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный. Lunch: Лента Морс Черничный, Тефтели, Говядина Тушеная, Лента Баклажаны по-Корейски. Middag: Окей Виноград Черный , Арбуз, Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|